宝宝发烧怎么判断_宝宝体温多少算发烧

宝宝突然摸起来烫烫的，家长第一反应往往是“是不是发烧了？”但**到底怎样才算发烧？体温计读数怎么看？除了量体温还有哪些信号？**下面用问答形式，把家长最关心的细节一次说透。

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一、先弄清：宝宝体温多少算发烧？

正常范围：

• 腋温：36.0℃～37.0℃
• 口温：36.3℃～37.2℃
• 肛温：36.6℃～37.5℃（最接近核心体温）
• 耳温枪：36.5℃～37.5℃（需对准鼓膜）

发烧标准：

• 腋温≥37.5℃、肛温≥38.0℃即可判定为发热。
• 若体温介于37.3℃～37.5℃之间，先观察是否包裹过厚、刚喝完奶或哭闹后测量，**间隔30分钟再复测**。

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二、宝宝发烧怎么判断？5个日常场景教你快速识别

1. 手摸额头准不准？

家长常用“摸额头”来判断，但手感误差大。建议：

• 摸后颈、胸口或腹部，**这些部位更贴近核心体温**。
• 若摸上去明显烫手，再用体温计确认。

2. 体温计选哪种？

• 肛温最准，适合0～3个月小婴儿。
• 耳温枪需拉直耳道，6个月以下误差较大。
• 额温枪受环境影响大，仅作筛查。

3. 除了体温，还有哪些信号？

• 精神差：嗜睡、哭闹不止或异常安静。
• 食欲降：吃奶量骤减或拒食。
• 皮肤变化：面色潮红、四肢冰凉或出现皮疹。
• 呼吸心率增快：安静时呼吸＞50次/分、心率＞160次/分。

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三、常见疑问一次答清

Q：宝宝37.4℃算低烧吗？

若测量的是腋温37.4℃，且宝宝精神好、吃奶正常，**先排除环境或活动因素**，30分钟后复测。复测仍≥37.5℃才算低热。

Q：为什么晚上体温更高？

人体昼夜节律使傍晚至夜间体温自然升高0.3℃～0.5℃，**只要不超过上述标准，不必过度紧张**。

Q：退烧药该什么时候用？

• 3个月以下：肛温≥38℃立即就医，**不可自行用药**。
• 3个月以上：肛温≥38.5℃或明显不适，可按体重给予对乙酰氨基酚或布洛芬。
• 两次用药至少间隔4～6小时，24小时内不超过4次。

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四、居家护理三步法

1. 物理降温

• 室温保持24℃～26℃，穿单层纯棉衣物。
• 用温水（32℃～34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟，**避开胸口、腹部**。
• 禁止使用酒精擦浴，易引发寒战或酒精中毒。

2. 补液防脱水

• 母乳喂养：增加哺乳次数，**每次缩短时间、增加频率**。
• 配方奶喂养：少量多次，必要时口服补液盐。
• 观察尿量：4～6小时无尿或尿色深黄提示脱水。

3. 记录体温曲线

用表格记录每次测温时间、部位、数值及用药时间，**就医时带上记录本**，医生能快速判断热型。

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五、必须立即就医的“红旗”信号

• 3个月以下婴儿任何发热**。
• 持续高热＞24小时（3～6个月）或＞72小时（6个月以上）。
• 抽搐、尖叫、前囟门凸起。
• 皮肤出现紫癜或瘀点。
• 呼吸急促伴呻吟、三凹征。

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六、预防交叉感染的小细节

• 体温计专人专用，每次用75%酒精棉片擦拭探头。
• 照顾者勤洗手，**尤其喂奶、换尿布前后**。
• 避免带宝宝去密闭公共场所，减少探视。

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掌握以上方法，家长就能在第一时间准确判断宝宝是否发烧，既不延误病情，也不过度焦虑。

（图片来源网络，侵删）